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1 day agoCome sapere se la vostra dieta è equilibrata e vi fa dimagrire nel modo corretto? Se c’è una questione controversa nel bodybuilding è proprio
3 days agoUna domanda che viene spesso posta da chi desidera dimagrire e scolpire ad esempio gli addominali è se con una dieta vegetariana si possono
3 days ago…cos’ha di così bello la più bella del reame? Il senso dell’uomorismo? un bel viso? due occhi da cerbiata? una bocca da baciare? forse due bei seni?
9 days agoCOLAZIONE: uno yogurt bianco magro, una banana PRANZO: una porzione di zuppa misto orto con 30 gr di quadrucci, una banana CENA: una porzione
11 days agoCOLAZIONE: cappuccino, 6 fette biscottate, un cucchiaio di nutella PRANZO: crema di zucca e carote, 4 pomodori con cipolla e aceto balsamico,
11 days agoCOLAZIONE: cappuccino, 8 fette biscottate, due cucchiai di nutella PRANZO: 2 fette di anguria CENA: insalatina con un pomodoro e un cucchiaio
13 days agoAumento-massa.integrabody è il blog di riferimento per tutti quelli che vogliono avere consigli e news su come aumentare massa muscolare in poco tempo.
13 days agoPESO: 53,1 COLAZIONE: un cappuccino dolcificato con Tic, 80 gr di pane integrale, un cucchiaio di nutella PRANZO: (aggiornato)
13 days agoSe sei come me, liberarsi del grasso addominale è l’obiettivo più arduo, soprattutto dopo che hai superato i 30 anni e la Natura non ti ha
13 days agoCOLAZIONE: un cappuccino s.z., un pacchetto di Zerogì (per finirli fuori, non li voglio più vedere per un po' :), un pacchetto di pavesini
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